Lebensfreude

12 Tage Advent – Nr. 10

 

enjoy todayBildquelle

Einen fröhlichen vierten Advent wünsche ich dir. Heute ist schon Tag 10 der 12 Tage Advent und ich habe ein kleines Bonbon für dich.

Heute ist ein Tag nur für dich. Du darfst ihn so richtig genießen. Das soll nicht heißen, dass du ihn alleine verbringen sollst. Gönne dir das Gefühl, mit diesem Tag machen zu können, was du möchtest. Wenn es Gründe gibt, wieso du den Tag nicht völlig frei nach deinen Wünschen gestalten kannst, dann finde einen Moment für dich, eine Stunde, fünf Minuten, einen Augenblick, egal wie lange.

Atme tief durch und genieße. Tu etwas, wozu du sonst wenig Zeit hast und tu es mit Freude. Sei dir selbst am Nächsten. Höre in dich hinein, lausche, nimm wahr, was du hörst, welche Bedürfnisse sich formulieren. Reagiere darauf. Sorge heute gut für dich. Mach einen langen Spaziergang, lies ein schönes Buch, male ein Bild oder höre Musik. Leg dich nochmal schlafen, wenn du möchtest. Iss etwas Leckeres, trinke dein Lieblingsgetränk oder leg dich in die Badewanne.

Entspanne dich und lass dich inspirieren. Das ist dein Tag! Nutze ihn genauso, wie es für dich richtig ist. „Ich muss“ und „ich sollte“ dürfen heute draußen bleiben aus deinem Kopf. Gib dich deinem „ich will“ hin.

Wofür wirst du dir heute Zeit nehmen? Ich freue mich über deine Kommentare. Viel Spaß beim Ankommen 🙂

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