Mindfulness Tools

Introducing: Meine Mindfulness Tools

Das Thema Achtsamkeit/Mindfulness ist ja gerade ein richtiger Trend und es gibt viele verschiedene Methoden, Lehrer*innen, Ansätze, Gurus, Praktiken etc. Und weil es so unglaublich viele gibt, möchte ich gerne die paar vorstellen, die für mich gut funktionieren und die mir helfen, mich runterzuholen und mich gut zu fühlen. 

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Allgemein · Alltag · Leben

Sich an veränderte Umstände gewöhnen

In eine neue Stadt zu ziehen verändert ganz schön viel im Leben. Eigentlich genau genommen sogar fast alles. Letztendlich sind es unheimlich viele Kleinigkeiten, die sich verändern, und die in Summe den Alltag ergeben.