Leben

Die Studentin

Die Naivität der Jugend hinter sich zu lassen hat also auch sein Gutes. Und zu wissen, dass ich in der Lage bin meinen Dämonen zu begegnen, gibt mir auch Sicherheit und fühlt sich sehr selbstbestimmt an. 

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Mindfulness Tools

Mindfulness Tools: Schreib und Sprich

Das, was Dich bewegt, einfach mal zu Papier zu bringen und Dich dabei nicht zurückzuhalten, Dich nicht zu schämen, weil Du ja Deine dunklen Flecken nicht Deiner besten Freundin preisgibst, sondern nur dem Papier, kann einen beeindruckenden Effekt haben.