Alltag · Psychologie

Der Umgang mit negativen Gefühlen

Ich musste ein bisschen über mich selbst lachen, denn ja es stimmt: in den negativen Gefühlen bin ich zuhause. Es ist schön, das zu wissen, denn so bin ich ihnen und vor allem meiner blühenden Katastrophen-Fantasie nicht mehr machtlos ausgeliefert. Und ich habe eine Menge Strategien ausprobiert und getestet, um mich in diesem Zuhause trotz allem wohlfühlen zu können.

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Alltag · Psychologie

Wir sind es uns wert

In unserer heutigen Gesellschaft gelten Bedürfnisse oft als Schwäche. Dabei haben wir sie alle und sie sind – zum Glück – sehr unterschiedlich. Warum sollte es zum Beispiel nicht ok sein, sich in seinem Alltag Pausen einzubauen, in denen man etwas für sich tut. Sich Zeit nimmt, in der man nur das tut, was gut für einen ist.

Alltag

In deiner Wohnung bricht ein Feuer aus und erfasst alles, was du besitzt. Nachdem alle deine Lieben und Haustiere gerettet sind gehst du ein letztes Mal rein, um etwas zu holen. Was ist es?

Das ist jetzt eine wirklich lahme Antwort, aber es wären wohl mein Computer und mein Handy. Auf meinem Computer sind so viele Fotos und wichtige Dokumente aus meinem ganzen Erwachsenenleben. Und mein Handy ist eben mein Handy. Es hat alle Fotos und Termine und außerdem ist es quasi mein alleiniges Kommunikationsmedium. Ich bin nicht unbedingt… Weiterlesen In deiner Wohnung bricht ein Feuer aus und erfasst alles, was du besitzt. Nachdem alle deine Lieben und Haustiere gerettet sind gehst du ein letztes Mal rein, um etwas zu holen. Was ist es?

Alltag · Leben

Wann hast du zuletzt vor dich hin gesungen? Und zuletzt für jemand anderen?

Vor ungefähr dreizehn Jahren habe ich mal in den Ferien in einer Fabrik gearbeitet, zwei Wochen lang. Meine Mutter hatte mir den Job besorgt, sie hatte vorher selbst einmal eine Zeitlang dort gearbeitet und kannte die Ansprechpartner. Ich hatte null Bock auf den Job, aber irgendwie wurde einfach beschlossen, dass ich das mache. So genau… Weiterlesen Wann hast du zuletzt vor dich hin gesungen? Und zuletzt für jemand anderen?