Alltag · Leben

Storytime – Neue Stadt, neue Freunde?

Der Umzug und das Ankommen waren für mich gleichzeitig sehr leicht und sehr schwer. Leicht, weil ich es aus freien Stücken entschieden habe und zu einem Zeitpunkt in meinem Leben, da es sowieso Zeit war, beruflich nochmal ein bisschen weiterzugehen. Darüber hinaus hatte ich ja das große Glück, dass einige meiner wichtigsten Herzensmenschen schon hier waren und ich sie somit nicht zurücklassen musste.

Alltag · Leben

Die perfekt optimierte Persönlichkeit

Ist das wirklich der Sinn der Sache? Eine ewige Kette aus Stress oder Anspannung, gefolgt von Achtsamkeit in Form von Kursen oder Übungen, die dann noch mehr stressen, woraufhin man direkt zum nächsten übergeht? Irgendwie kommt mir das nicht richtig vor.

Alltag · Leben

Alles neu macht der Herbst

Der Herbst ist für mich jedes Jahr aufs Neue die Zeit, in der ich mich besonders kreativ fühle. Es ist ja auch die Zeit des Erntens und vielleicht ernte ich nun die Früchte dessen, was ich das ganze Jahr über gesät habe.

Alltag · Psychologie

Der Umgang mit negativen Gefühlen

Ich musste ein bisschen über mich selbst lachen, denn ja es stimmt: in den negativen Gefühlen bin ich zuhause. Es ist schön, das zu wissen, denn so bin ich ihnen und vor allem meiner blühenden Katastrophen-Fantasie nicht mehr machtlos ausgeliefert. Und ich habe eine Menge Strategien ausprobiert und getestet, um mich in diesem Zuhause trotz allem wohlfühlen zu können.

Alltag · Psychologie

Wir sind es uns wert

In unserer heutigen Gesellschaft gelten Bedürfnisse oft als Schwäche. Dabei haben wir sie alle und sie sind – zum Glück – sehr unterschiedlich. Warum sollte es zum Beispiel nicht ok sein, sich in seinem Alltag Pausen einzubauen, in denen man etwas für sich tut. Sich Zeit nimmt, in der man nur das tut, was gut für einen ist.

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Sich an veränderte Umstände gewöhnen

In eine neue Stadt zu ziehen verändert ganz schön viel im Leben. Eigentlich genau genommen sogar fast alles. Letztendlich sind es unheimlich viele Kleinigkeiten, die sich verändern, und die in Summe den Alltag ergeben. 

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Wie es sich anfühlt eine Entscheidung zu treffen

In einem Podcast von Laura Malina Seiler habe ich mal gehört: Wir können uns gar nicht nicht entscheiden. Auch die Entscheidung, sich nicht entscheiden zu wollen, ist letztendlich eine Entscheidung.

Da fühlt man sich erstmal ertappt, wenn man dachte, dass man einfach nicht entscheiden kann. Kann man also doch gar nicht. Na gut.