Leben

Vor sechs Jahren

Wenn ich zurückdenke an die junge Frau, das Mädchen, das ich vor sechs Jahren war dann glaube ich sie wäre überrascht, was uns alles passiert ist. Sie würde sich definitiv wundern, dass wir in Berlin leben, denn das wollte sie eigentlich nie, aber das Leben spielt eben manchmal so.

Alltag

Aktuelle Lieblinge: Podcasts

Liebste Podcasts Dass ich gerne Podcasts höre, habe ich hier schon an der einen oder anderen Stelle mal erwähnt. In der letzten Zeit bin ich auf ein paar neue Quellen gestoßen, die ich vor allem für die jetzige Zeit sehr inspirierend finde und gerne mit euch teilen möchte. Sie sind alle auf Englisch und sie…… Weiterlesen Aktuelle Lieblinge: Podcasts

Psychologie

Positive Einstellung my ass

Es ist sehr kraftvoll seine Gedanken zu hinterfragen. Sich damit auseinanderzusetzen warum man eigentlich glaubt, etwas nicht bekommen zu können, nicht verdient zu haben. Eine positive Einstellung hat noch niemandem geschadet und man hat es natürlich oft in der Hand, wie viel Raum man einem Ärgernis im eigenen Leben einräumen möchte. All das ist richtig und für mich wahr. Aber. Psychische Erkrankungen sind keine Einstellungssache. Traumata sind keine Einstellungssache. Gewalterfahrungen sind keine Einstellungssache. Diesen Dingen begegnet man nicht mit einem Vision Board und einem Wandtattoo.

Psychologie

Brief an eine Gegenspielerin

Ich schreibe heute einen Brief an eine Person, die ich nicht mag, mit der ich einen Konflikt habe. In der Absicht, den Konflikt damit loszulassen und mich bei der Person für all das zu bedanken, das ich von ihr lernen durfte.

Leben

April Wrap-up

So war der April Der April verging für mich tatsächlich wie im Fluge. Das hatte ich nach dem endlos scheinenden März gar nicht erwartet, aber so war es. Die meiste Zeit habe ich mich gut gefühlt, fröhlich und zufrieden. Zwischendurch kamen immer wieder auch andere Gefühle in mir hoch. Traurigkeit, Sehnsucht nach meinen Freunden, Langeweile,…… Weiterlesen April Wrap-up

Psychologie

Wessen Angst ist das eigentlich?

Irgendwann wurde mir klar: es war nie wirklich meine eigene Angst, die aus meinem Inneren kam. Es war eine erlernte Angst, die mir in meiner Familie vorgelebt wurde. Diese Erkenntnis war erstmal sehr verwirrend, es ist schon ein komisches Gefühl zu wissen, dass man sich jahrelang vor etwas gefürchtet hat und das nur, weil Andere einem das beigebracht haben. Und das nicht einmal mit Absicht, sondern einfach durch Projektion, durch ihre Reaktionen in Gegenwart von Hunden, letztlich eben durch ihre eigene Angst.

Psychologie

Was ich weiß

Das Wissen im Inneren Alles scheint anders, nichts ist mehr wie es war. In solchen Zeiten ist es leicht sich verloren zu fühlen. Als könnte man sich auf nichts mehr verlassen. Als hätte man keine Ahnung mehr, wo eigentlich oben und unten ist und was dazwischen gehört. Deshalb habe ich diese Woche darüber nachgedacht, was…… Weiterlesen Was ich weiß