Psychologie

Psychotherapie

Bildquelle Als die Panikattacken kamen, war das für mich ein völlig neues Gefühl. Ich kannte mich so nicht. Ich wollte mich auch nicht so kennen. Ich war immer eine eher zurückhaltende Person, ein bisschen schüchtern und nicht der Typ Mensch, der dich nach fünf Minuten nach deiner Telefonnummer fragt. Aber ich war nicht ängstlich. Meine…… Weiterlesen Psychotherapie

Psychologie

Endlich ein Grund zur Panik!

Seit letztem Jahr, etwa seit September, habe ich Panikattacken. Mittlerweile konnte ich feststellen, dass sie meist in Verbindung mit Gedanken zu den Themen Krankheit oder Tod auftreten. Das sind also meine großen Angstthemen. Die Angst ums eigene Leben ist eine menschliche Urangst. Panikattacken fühlen sich fies an. Mir schnürt es die Kehle zu, mein Herz…… Weiterlesen Endlich ein Grund zur Panik!