Psychologie

Was weiß ich schon?

Ich habe mir jedenfalls fest vorgenommen, zukünftig die Bewertungen von außen nicht mehr einfach vom Fleck weg zu akzeptieren. Und das gilt nicht nur für Apps, sondern auch für Menschen. Wenn man mal drauf achtet, wird man ja immer wieder bewertet, beurteilt, bekommt “Feedback“, ob man nun danach gefragt hat oder nicht.

Alltag · Leben · Psychologie

(K)ein Grund zur Panik

Ich habe mir in den letzten Wochen ab und zu meine Blog Statistik angesehen und dabei bemerkt, dass der mit Abstand am Häufigsten aufgerufene Post mein Eintrag über Panikattacken ist. Die meisten Referrer kommen dabei von Suchmaschinen. Es scheint also, als sei dieses Thema für viele Menschen sehr interessant. Das ist nicht weiter überraschend. Ich…… Weiterlesen (K)ein Grund zur Panik

Psychologie

Long, long time ago…

Bildquelle Am Anfang des letzten Jahres habe ich mir ein kleines Fünf-Jahres-Tagebuch gekauft, das für jeden Tag eine Frage bereit hält, die man in fünf aufeinanderfolgenden Jahren jeweils an diesem Tag beantwortet (oder eben auch nicht). Im letzten Jahr gehörte dieses Büchlein zu meinen festen Ritualen, dieses Jahr habe ich es etwas vernachlässigt. Ich finde…… Weiterlesen Long, long time ago…

Psychologie

Erforsche deine Gefühle

Bildquelle Ich bin eine Denkerin. Damit will ich sagen, ich denke vor allem über mich selbst nach. Meine Gedanken kreisen,. Ich tue das nicht absichtlich. Ich setze mich nicht hin, um mich mal schön mit mir selbst zu beschäftigen. Mein Kopf versucht einfach zu analysieren. Ich sehe Probleme, statt Möglichkeiten. Ich befürchte, statt optimistisch zu…… Weiterlesen Erforsche deine Gefühle

Allgemein · Psychologie

Endlich ein Grund zur Panik!

Seit letztem Jahr, etwa seit September, habe ich Panikattacken. Mittlerweile konnte ich feststellen, dass sie meist in Verbindung mit Gedanken zu den Themen Krankheit oder Tod auftreten. Das sind also meine großen Angstthemen. Die Angst ums eigene Leben ist eine menschliche Urangst. Panikattacken fühlen sich fies an. Mir schnürt es die Kehle zu, mein Herz…… Weiterlesen Endlich ein Grund zur Panik!

Allgemein · Leben

Why not?!

Das ist das Motto. Warum nicht? Gewöhnlich finde ich auf diese Frage zahlreiche Antworten. Allermeistens gibt es aber keinen wirklich guten Grund, warum nicht. Deshalb starte ich dieses Experiment. Ich habe keine Marschrichtung. Ich möchte meine Gedanken teilen. Fragen stellen, auf die es vielleicht ebensowenig Antworten gibt, wie auf „warum nicht?“. Ich mache eine Reise.…… Weiterlesen Why not?!